【ぽかぽか今日のゲスト】10月30日は三宅健！次回11月2日の出演者も紹介

2026年10月30日最新情報

2026年10月30日（金）のゲストは三宅健さんだ。

MANTANWEBの10月29日付の番組情報によると、三宅健さんが「三宅健とプレッシャーよわよわ王決定戦」に登場。麻雀牌を数多く手積みする企画や、きれいな円を描く企画などで、レギュラー出演者と対決する内容が予定された。

金曜レギュラーの児嶋一哉さん（アンジャッシュ）、信子さん（ぱーてぃーちゃん）も出演予定となっている。

次回11月2日（月）のゲストは池田美優・近藤千尋

10月31日（土）は通常放送がないため、次回の放送は11月2日（月）となる。

池田美優（みちょぱ）

11月2日のゲスト。番組では出産にまつわるエピソードなどが取り上げられる予定。

近藤千尋

同じく11月2日のゲスト。育児に関する話題や先輩ママとしてのアドバイスが予定されている。

月曜レギュラーの横澤夏子さん、松田元太さん（Travis Japan）、松﨑涼佳アナウンサーも出演予定だ。

番組表では、みちょぱの出産エピソードや育児アドバイス、便利グッズの紹介などが案内されている。

直近の放送回を振り返ると、俳優、アーティスト、芸人、スポーツ関係者、料理人など、幅広いジャンルの人物が出演している。

2026年10月の主なゲストを放送日順に整理した。

※10月29日は菰田欣也さんが料理企画のゲスト、ギャル曽根さんが週替わりゲストとして出演。出演区分は番組発表に基づく。

この一覧は、MANTANWEBの放送前告知や各日の番組情報を照合してまとめたものだ。10月2日の西畑大吾さん・福本莉子さん・イモトアヤコさんの出演についても、同日の放送予定として紹介されている。

10月の注目ゲストを振り返る

若井滉斗・藤澤涼架（10月26日）

Mrs. GREEN APPLEの若井滉斗さんと藤澤涼架さんが出演した回では、バンドのエピソードを紹介。人気企画「ぽかぽカーリング」や、「ケセラセラ」にちなんだゲームにも挑戦する内容だった。

音楽活動の話だけでなく、メンバーの素顔を掘り下げる構成が特徴的な放送回となった。

生田斗真（10月21日）

芸能活動30周年を迎えた生田斗真さんが出演。小栗旬さん、中村倫也さん、風間俊介さんらからのエピソードや、弟の生田竜聖アナウンサーからのコメントが紹介された。

生歌唱にも挑戦し、俳優としての活動だけでは見えにくい一面に注目が集まった。

白濱亜嵐・片寄涼太（10月28日）

GENERATIONSの白濱亜嵐さんと片寄涼太さんが出演。結成15年目に入ったグループのエピソードや、HIROさんにまつわる話題、クイズ企画などが展開された。

アーティストとしての実績だけでなく、メンバー同士の関係性を知ることができる内容だった。

ぽかぽかの歴代ゲストにはどんな人物がいる？

2026年の出演者だけでなく、番組開始当初からのゲストにも幅広い顔ぶれが並ぶ。

2023年の初期放送では、北川景子さん、山田裕貴さん、草彅剛さん、マツコ・デラックスさん、GACKTさん、三宅健さん、笑福亭鶴瓶さんなどが出演者として記録されている。

つまり、三宅健さんは2023年の初期出演者としても名前があり、2026年10月30日に再び登場した人物でもある。

歴代ゲストを確認するときは、次の3つを区別すると整理しやすい。

- トークゲスト：「ぽいぽいトーク」などで中心的に取り上げられる人物。
- 週替わりゲスト：通常の曜日レギュラーとは別に、一定期間や特定の企画に出演する人物。
- コーナーゲスト・VTR出演者：特定の企画や映像を通じて登場する人物。

出演者一覧に名前が載っていても、必ずしもスタジオでトークゲストとして出演したとは限らない。この違いは過去の放送回を調べるうえで押さえておきたいポイントだ。

【ぽかぽか出演者一覧】曜日別レギュラーを完全整理

『ぽかぽか』の大きな特徴は、MCが基本的に共通でありながら、曜日ごとに出演するレギュラー陣が変わることだ。

フジテレビの公式番組ページに掲載されている出演者を曜日別に

月曜日

横澤夏子、松田元太（Travis Japan）、松﨑涼佳（フジテレビアナウンサー）

火曜日

小杉竜一（ブラックマヨネーズ）、花澤香菜、浦野秀太・中川勝就（OWV・隔週）、栗田航兵・四谷真佑（OCTPATH・隔週）、梶谷直史（フジテレビアナウンサー）

水曜日

とにかく明るい安村、ハリセンボン（近藤春菜・箕輪はるか）、加藤大悟、杉原千尋（フジテレビアナウンサー）

木曜日

島崎和歌子、KEY TO LIT（メンバー週替わり）、原田葵（フジテレビアナウンサー）

金曜日

児嶋一哉（アンジャッシュ）、信子（ぱーてぃーちゃん）、小室瑛莉子（フジテレビアナウンサー）

※フジテレビ公式番組ページ掲載のレギュラー構成。隔週出演、メンバー交代、休演などにより個別の放送日の出演者は変わる。辻希美さんは公式ページで休み中と案内されている。

近藤春菜と近藤千尋は別人！名前の混同に注意

検索時に注意したいのが、近藤春菜さんと近藤千尋さんの違いだ。

- 近藤春菜：お笑いコンビ・ハリセンボンのメンバー。水曜レギュラー。
- 近藤千尋：タレント。2026年11月2日の月曜放送回にゲスト出演予定。

同じ「近藤」という名字でも、番組内での立場も出演日も異なる。

また、KEY TO LITやOWV、OCTPATHのメンバーについては、隔週・週替わりの出演形態があるため、グループ名だけで個人の出演日を判断しないことも大切だ。

【MCとゲストの違い】ハライチ・神田愛花の役割とは？

『ぽかぽか』の出演者を調べるとき、ゲストとレギュラーを混同しやすい理由の一つが、MC自身も企画に参加する番組構成にある。

フジテレビ公式ページでは、番組のMCをハライチの岩井勇気さん・澤部佑さん、神田愛花さんの3人と紹介している。

MCの3人

岩井勇気

ハライチのメンバー。独自の視点や切り口でゲストの発言を広げる役割を担う。

澤部佑

ハライチのメンバー。トークの進行や出演者との掛け合いを支える。

神田愛花

フリーアナウンサー。MCとして番組進行を担当し、ゲストとのトークにも参加する。

3人が共通の進行軸を作り、曜日レギュラーが各曜日の企画や雰囲気を支える構成となっている。

代打MCとゲストも区別する

過去の放送では、通常のMCに代わって別の人物が進行を担当するケースもあった。

例えば、2026年10月19日には河合郁人さん、10月20日にはウルフアロン選手が代打MCとして出演した。

こうした人物は、その日の放送に出演していても、通常の曜日レギュラーやトークゲストとは役割が異なる。

番組出演者を調べる際は、次のように分類すると正確だ。

【見逃し配信・過去回の確認方法】ゲストを調べるコツ

過去のゲストや出演日を確認したい場合、番組公式情報と見逃し配信を組み合わせる方法が便利だ。

1．フジテレビ公式番組ページでレギュラーを確認

公式ページでは、MCと曜日レギュラーの基本構成を確認できる。

出演者の入れ替わりや休演がある場合もあるため、通常のレギュラー構成と当日の出演者情報を分けて確認したい。

2．MANTANWEBなどの放送前告知を確認

MANTANWEBでは、放送前日に翌日の出演者や企画内容を紹介する記事が掲載されている。

実際に10月29日放送回の終了後には、翌30日の三宅健さんの出演情報が紹介された。

このような記事を日付順に確認すると、見逃した回のゲストを探しやすい。

3．TVerで見逃し配信を探す

『ぽかぽか』の放送回を探す際に利用できる見逃し配信サービス。

番組名で検索し、放送日やエピソードタイトルを確認すると目的の回を探しやすい。

例えば、10月23日放送分では「金曜（3）新企画！オリジナルゲーム澤部めくり」というエピソードが配信対象として掲載されていた。

ただし、配信期間や対象エピソードは回によって異なる。過去の全放送がいつでも視聴できるわけではないため、配信画面で確認したい。

失敗しないゲスト情報の確認基準

特に生放送番組では、出演予定と実際の出演状況が異なる場合もある。録画予約や視聴目的で調べる場合は、放送日だけでなく当日の番組情報まで確認するのが確実だ。

【プロの結論】ぽかぽかゲスト一覧は出演日と出演区分で読む

『ぽかぽか』のゲスト情報を探すとき、最も大切なのは名前だけを集めることではない。

番組は平日11時47分から13時50分までの生放送で、MC、曜日レギュラー、ゲストがそれぞれ異なる役割を持っている。公式ページと放送前告知を組み合わせれば、基本的な出演者と日付ごとのゲストを区別できる。

今回の2026年10月の出演者を見ても、俳優の生田斗真さん、音楽グループの若井滉斗さん・藤澤涼架さん、GENERATIONSの白濱亜嵐さん・片寄涼太さん、元V6の三宅健さんなど、ジャンルは多彩だ。

また、11月2日には池田美優さん（みちょぱ）と近藤千尋さんの出演が予定されている。

ゲストの顔ぶれだけでなく、放送日、企画内容、曜日レギュラーとの組み合わせまで確認すると、番組の見どころも把握しやすくなる。

【ぽかぽかゲスト一覧】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年10月30日のぽかぽか今日のゲストは誰ですか？

A1：元V6の三宅健さんです。「プレッシャーよわよわ王決定戦」に出演し、レギュラー陣とゲームで対決する企画が放送されました。

Q2：ぽかぽかの次回ゲストは誰ですか？

A2：2026年11月2日（月）のゲストは、池田美優（みちょぱ）さんと近藤千尋さんです。10月31日（土）は通常放送がありません。

Q3：ぽかぽかのMCは誰ですか？

A3：ハライチの岩井勇気さん・澤部佑さんと、神田愛花さんの3人です。

Q4：曜日別レギュラーはどこで確認できますか？

A4：フジテレビの公式番組ページで確認できます。月曜から金曜まで基本の出演者が掲載されています。隔週出演や週替わり出演のメンバーには注意が必要です。

Q5：ぽかぽかの歴代ゲストを調べる方法はありますか？

A5：フジテレビ公式番組情報、MANTANWEBの過去の放送前告知、テレビ番組情報サイトなどを放送日順に確認する方法があります。TVerでは配信対象になっている過去回を探せます。

Q6：近藤春菜さんと近藤千尋さんは同じ出演者ですか？

A6：別人です。近藤春菜さんはハリセンボンのメンバーで水曜レギュラー、近藤千尋さんは2026年11月2日のゲスト出演予定者です。

2026年10月30日時点の『ぽかぽか』の最新ゲストは三宅健さん。次回の11月2日（月）には、池田美優（みちょぱ）さんと近藤千尋さんが出演する予定だ。

番組の基本構成は、ハライチと神田愛花さんのMC、月曜から金曜までの曜日レギュラー、放送回ごとに登場するゲストという3つの軸で成り立っている。

過去の出演者を調べる際には、次のポイントを意識したい。

- 今日・次回のゲストは放送日とセットで確認する。
- 曜日レギュラーとゲストを混同しない。
- 隔週出演や週替わり出演のメンバーに注意する。
- 過去の放送回は出演日と企画名を照合する。
- 見逃した回はTVerの配信状況を確認する。

今後も新しいゲストが発表されるたびに出演日を追っていけば、2026年の最新情報から過去の出演履歴まで、より正確に『ぽかぽか』のゲスト一覧を把握できる。

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